TRAINING MODE
Nuestro objetivo como estudio es poder trasmitir a la mayor cantidad de personas que pueden llegar a ser una mejor versión de sí mismos y que su potencial es ilimitado, y que sólo necesitan tener las herramientas suficientes para poder desarrollarlo.
COMMON CYCLE
DAILY BASIS
Entrenamiento de bajo impacto sobre una bicicleta con duración de 45 minutos en la cual se elevará tu frecuencia cardiaca para trabajar resistencia, fuerza y coordinación al ritmo de la música. Crea una experiencia completa y busquemos la mejor versión de ti.
Duración de clase: 45 minutos
HIIT
FASTER THAN EVER
Entrenamiento que consiste en intercalar periodos de alta intensidad con otros de descanso activo. ¿Aún no te convence? Aumentas consumo máximo de oxígeno, aceleras la pérdida de grasa abdominal y visceral. Además de que en un periodo de 24 horas después de entrenar puedes quemar cerca de 400 calorías.
Duración de clase: 45 minutos
ADVANCED
Level Up
Reto personal a romper con todos los límites. Elevamos la estructura del entrenamiento para trabajar con el potencial físico y mental. Además, prepárate para rodar con mancuernas y activar aún más todo tu CORE.
Duración de clase: 45 minutos
MASTER CLASS
Above the standar
Entrenamiento donde el reto es la sinergia física, mental y emocional. Estas clases son grabadas y subidas a YOUTUBE. Así que: DRESS CODE all black; ENERGY MODE: high.
Duración de clase: 50 a 70 minutos
